الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
التسجيل
دخول
المواضيع الأكثر شعبية
أفضل 10 فاتحي مواضيع
| kasba |
| |||
| النورس |
| |||
| hatimo |
| |||
| le prince |
| |||
| my mustapha |
| |||
| المبدع |
| |||
| rosana |
| |||
| Mystèrieux |
| |||
| moulay |
| |||
| عاشقة الفن |
|
كيف تتخلص من التدخين
5 مشترك
:: المجال الرياضي :: :: جسم الإنسان
صفحة 1 من اصل 1
كيف تتخلص من التدخين
من طرف fatine الإثنين 5 أكتوبر - 16:39
*a
بيان إلي كل مدخن
قل لي لماذا تدخن ؟
•هل من أجل أن تتخلص من الضغط العصبي الواقع عليك؟ أشاروا عليك أنك تنفث التوتر والضغط مع دخان السيجارة فتهدأ وتستطيع التركيز في العمل؟
•هل كنت تجلس وسط مجموعة من الأصدقاء وبدءوا يدخنون فوجدت نفسك مضطرا للمسايرة والمجاملة ؟
•هل رأيت أكابر النجوم تنتشر صورهم في كل مكان والسيجارة معلقة في طرف الفم والإبتسامة الجذابة الآسرة على الطرف الآخر .... فنويت أن يكون شكلك أكثر جاذبية مما هو عليه وتناولت السيجارة لتدخنها ؟
هذه هي الأسباب الثلاثة الأكثر انتشارا للتدخين وهى أسباب كاذبة لا أساس لها من الصحة فلقد أثبت الدراسات الطبية الحديثة أن الضغط العصبي والتوتر لا يتأثر سلبا بالتدخين على العكس فالتدخين له آثار سلبية على الجهاز العصبي كما أنه لا يساعد اطلاقا على التركيز أو الإبداع على العكس. أما بالنسبة لمجاملة الأصحاب فهل أنت ضعيف لدرجة أن تنتحر أو تقتل نفسك من باب المجاملة ؟؟ هل شخصيتك سلبية إلي هذه الدرجة ؟ إنك لا تعرف أن تقول لا فيم يضرك !!!
نأتى للسبب الأكثر انتشارا بين الشباب :..المظهر الجذاب ..... ربما كان هذا صحيحا في الماضي قبل أن يكتشف العلم مساوئ التدخين أما الآن فلقد اختفى تقريبا التدخين من المجتمعات الراقية الأوروبية والأمريكية لدرجة حصر المدخنين في أماكن بعينها وكأن الرسالة إليهم: لستم مقبولين بيننا أثناء تدخينكم.
إن منظر الشاب الصغير والسيجارة في فمه مضحك ومبكى في نفس الوقت ..مضحك لأنه يتصور أنه بهذه الصورة دخل في مجتمع الرجال وهو بالضبط مثل الطفلة التي ترتدى ملابس أمها فتغوص فيها بشكل مضحك ينم عن تفاهة وطفولة ومبكى في حقيقة أنه يقتل نفسه وهو مازال غض صغير يتفتح للدنيا.
إن شاب في العشرينات لا يستطيع أن يستكمل شوط واحد في مباراة كرة لأن لياقته البدنية منهارة وينهج بعد دقائق هو شاب يستحق الرثاء ويدعو إليه.
لقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : إياكم ومحقرات الذنوب فإنهن يجتمعن على المرء حتى يهلكنه....
ولقد أجمعت كل الفتاوى أن التدخين حرام في مصر والسعودية فهى وإن اعتبرتها من الذنوب الصغيرة ألا إنها بكثرتها قادرة على التردى بك قاع جهنم.
إن شعب مدخن معناه شعب منهك ..شعب مريض
هل تصورت كم تنفق دولة مثل مصرعلى علاج الأمراض الناتجة عن التدخين: 3 مليار دولار سنويا... والسعودية 3 مليون دولار على البند نفسه. هل تتصوروا حجم المبلغ بالنسبة لشعوب تحتاج إلي كل إمكانياتها ومواردها ؟
وأنت كشخص هل تستطيع أن تتخيل حجم إنفاقك على التدخين لو اعتبرنا أن متوسط عمرك 65 سنة وأنك بدأت التدخين من الخامسة عشرة ...هل تتصور كم أنفقت في خمسون عاما ,,, أرجوك تناول ورقة وقلم واحسبها ...ستجدها مئات الالاف .. هل تتصور ماذا كنت تستطيع أن تفعل بهذه الأموال؟ تغير السيارة ! تشترى بيتا أكبر !!! تتنزه !! تسافر حول العالم !!! باختصار كنت تستطيع أن تحيا حياة أفضل . هذه حسابات التدخين فقط غير ما ستدفعه لعلاجك من آثارها ولعلاج من حولك أيضا ..عشرات المئات من الألآف .. فماذا فعلت بالمال؟؟ أحرقته ... وليتك أحرقته فقط بل أحرقته وآذيت نفسك ومن حولك.
ثبت أن آثار التدخين السلبى خطيرة جدا على المحيطين بالمدخن : فـ65% من أمراض الجهاز التنفسى والحساسية عند أطفال لأباء وأمهات مدخنين.
نسبة الإجهاض أعلى بـ40% عند المدخنات ... وولادة طفل مشوه أعلى بـ30% هذا علاوة وفاة المواليد وعدم اكتمال نموهم.
وهذه أرقام أخرى أعلنتها منظمة الصحة العالمية: عدد الوفيات بسبب التدخين 4 مليون شخص في السنة في لبنان 3500 حالة وفاة, في الخليج 14000 في مصر 26% من الوفيات بسبب التدخين!!! وفيات السجائر أعلى من وفيات الخمور .. الوفيات الناتجة عن القاء القنبلة الذرية كانت ربع مليون فقط!!!
هل مازلت مصمم على التدخين ؟؟
هل مازلت تتصورين أنك امرأة أكثر جمالا ورقيا؟
والتدخين ينطبق على السيجارة وعلى الشيشة ولست أعرف من أين آتت المقولة أن الشيشة أخف ضرراً ... إن شيشة الفواكة تحتوى على فواكة قد تخمرت فبداخلها جزء من خمر ...ليس مسكرأ وهو يطير مع الدخان ولكنه خمر قل أو كثر.
ماذا ستقول لرب العباد حين يتحقق فيك حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم : "لاتزولقدمعبد يوم القيامة حتى يسأل عن أربع عن عمره فيما أفناه وعن جسده فيما أبلاهوعن ماله من أين اكتسبه وفيما وضعه وعن علمه ماذا عمل فيه" ..فأنت لن تجد إجابة عن بلاءك لجسدك بيديك .. وعن عمرك الذي أضعته عامداً بالمرض وعن مالك الذي أنفقته حرقا بالدخان.
هل تعلم أيها المدخن أن كبرى شركات التدخين في العالم 52% من مبيعاتها التي تبلغ 88 بليون دولار تتم في العالم العربى ؟؟؟؟؟
تعالى معي نحاول أن تتوقف عن قتل نفسك وإيذاء الآخرين !!! لن تستطيع .. بلى أنت قادر.. خفف من استهلاكك اليومى أو الأسبوعى .. أبدا حسبة لوجه الله تعالى حتى إذا ما أدركك الموت استطعت الإجابة يوم الحساب ... حتى تحفك الملائكة ... بدل من أن تحيط بك الشياطين فإن الملائكة تتأذى مما يتأذى منه الإنسان ( حديث شريف ).
الإختيار لك صحة ومال وجنة ورضوان الله وصحبة الملائكة أو مرض ورائحة كريهه وعقم وأطفال مشوهه وأصدقاء من شياطين الإنس والجن.
بيان إلي كل مدخن
قل لي لماذا تدخن ؟
•هل من أجل أن تتخلص من الضغط العصبي الواقع عليك؟ أشاروا عليك أنك تنفث التوتر والضغط مع دخان السيجارة فتهدأ وتستطيع التركيز في العمل؟
•هل كنت تجلس وسط مجموعة من الأصدقاء وبدءوا يدخنون فوجدت نفسك مضطرا للمسايرة والمجاملة ؟
•هل رأيت أكابر النجوم تنتشر صورهم في كل مكان والسيجارة معلقة في طرف الفم والإبتسامة الجذابة الآسرة على الطرف الآخر .... فنويت أن يكون شكلك أكثر جاذبية مما هو عليه وتناولت السيجارة لتدخنها ؟
هذه هي الأسباب الثلاثة الأكثر انتشارا للتدخين وهى أسباب كاذبة لا أساس لها من الصحة فلقد أثبت الدراسات الطبية الحديثة أن الضغط العصبي والتوتر لا يتأثر سلبا بالتدخين على العكس فالتدخين له آثار سلبية على الجهاز العصبي كما أنه لا يساعد اطلاقا على التركيز أو الإبداع على العكس. أما بالنسبة لمجاملة الأصحاب فهل أنت ضعيف لدرجة أن تنتحر أو تقتل نفسك من باب المجاملة ؟؟ هل شخصيتك سلبية إلي هذه الدرجة ؟ إنك لا تعرف أن تقول لا فيم يضرك !!!
نأتى للسبب الأكثر انتشارا بين الشباب :..المظهر الجذاب ..... ربما كان هذا صحيحا في الماضي قبل أن يكتشف العلم مساوئ التدخين أما الآن فلقد اختفى تقريبا التدخين من المجتمعات الراقية الأوروبية والأمريكية لدرجة حصر المدخنين في أماكن بعينها وكأن الرسالة إليهم: لستم مقبولين بيننا أثناء تدخينكم.
إن منظر الشاب الصغير والسيجارة في فمه مضحك ومبكى في نفس الوقت ..مضحك لأنه يتصور أنه بهذه الصورة دخل في مجتمع الرجال وهو بالضبط مثل الطفلة التي ترتدى ملابس أمها فتغوص فيها بشكل مضحك ينم عن تفاهة وطفولة ومبكى في حقيقة أنه يقتل نفسه وهو مازال غض صغير يتفتح للدنيا.
إن شاب في العشرينات لا يستطيع أن يستكمل شوط واحد في مباراة كرة لأن لياقته البدنية منهارة وينهج بعد دقائق هو شاب يستحق الرثاء ويدعو إليه.
لقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : إياكم ومحقرات الذنوب فإنهن يجتمعن على المرء حتى يهلكنه....
ولقد أجمعت كل الفتاوى أن التدخين حرام في مصر والسعودية فهى وإن اعتبرتها من الذنوب الصغيرة ألا إنها بكثرتها قادرة على التردى بك قاع جهنم.
إن شعب مدخن معناه شعب منهك ..شعب مريض
هل تصورت كم تنفق دولة مثل مصرعلى علاج الأمراض الناتجة عن التدخين: 3 مليار دولار سنويا... والسعودية 3 مليون دولار على البند نفسه. هل تتصوروا حجم المبلغ بالنسبة لشعوب تحتاج إلي كل إمكانياتها ومواردها ؟
وأنت كشخص هل تستطيع أن تتخيل حجم إنفاقك على التدخين لو اعتبرنا أن متوسط عمرك 65 سنة وأنك بدأت التدخين من الخامسة عشرة ...هل تتصور كم أنفقت في خمسون عاما ,,, أرجوك تناول ورقة وقلم واحسبها ...ستجدها مئات الالاف .. هل تتصور ماذا كنت تستطيع أن تفعل بهذه الأموال؟ تغير السيارة ! تشترى بيتا أكبر !!! تتنزه !! تسافر حول العالم !!! باختصار كنت تستطيع أن تحيا حياة أفضل . هذه حسابات التدخين فقط غير ما ستدفعه لعلاجك من آثارها ولعلاج من حولك أيضا ..عشرات المئات من الألآف .. فماذا فعلت بالمال؟؟ أحرقته ... وليتك أحرقته فقط بل أحرقته وآذيت نفسك ومن حولك.
ثبت أن آثار التدخين السلبى خطيرة جدا على المحيطين بالمدخن : فـ65% من أمراض الجهاز التنفسى والحساسية عند أطفال لأباء وأمهات مدخنين.
نسبة الإجهاض أعلى بـ40% عند المدخنات ... وولادة طفل مشوه أعلى بـ30% هذا علاوة وفاة المواليد وعدم اكتمال نموهم.
وهذه أرقام أخرى أعلنتها منظمة الصحة العالمية: عدد الوفيات بسبب التدخين 4 مليون شخص في السنة في لبنان 3500 حالة وفاة, في الخليج 14000 في مصر 26% من الوفيات بسبب التدخين!!! وفيات السجائر أعلى من وفيات الخمور .. الوفيات الناتجة عن القاء القنبلة الذرية كانت ربع مليون فقط!!!
هل مازلت مصمم على التدخين ؟؟
هل مازلت تتصورين أنك امرأة أكثر جمالا ورقيا؟
والتدخين ينطبق على السيجارة وعلى الشيشة ولست أعرف من أين آتت المقولة أن الشيشة أخف ضرراً ... إن شيشة الفواكة تحتوى على فواكة قد تخمرت فبداخلها جزء من خمر ...ليس مسكرأ وهو يطير مع الدخان ولكنه خمر قل أو كثر.
ماذا ستقول لرب العباد حين يتحقق فيك حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم : "لاتزولقدمعبد يوم القيامة حتى يسأل عن أربع عن عمره فيما أفناه وعن جسده فيما أبلاهوعن ماله من أين اكتسبه وفيما وضعه وعن علمه ماذا عمل فيه" ..فأنت لن تجد إجابة عن بلاءك لجسدك بيديك .. وعن عمرك الذي أضعته عامداً بالمرض وعن مالك الذي أنفقته حرقا بالدخان.
هل تعلم أيها المدخن أن كبرى شركات التدخين في العالم 52% من مبيعاتها التي تبلغ 88 بليون دولار تتم في العالم العربى ؟؟؟؟؟
تعالى معي نحاول أن تتوقف عن قتل نفسك وإيذاء الآخرين !!! لن تستطيع .. بلى أنت قادر.. خفف من استهلاكك اليومى أو الأسبوعى .. أبدا حسبة لوجه الله تعالى حتى إذا ما أدركك الموت استطعت الإجابة يوم الحساب ... حتى تحفك الملائكة ... بدل من أن تحيط بك الشياطين فإن الملائكة تتأذى مما يتأذى منه الإنسان ( حديث شريف ).
الإختيار لك صحة ومال وجنة ورضوان الله وصحبة الملائكة أو مرض ورائحة كريهه وعقم وأطفال مشوهه وأصدقاء من شياطين الإنس والجن.
fatine- عضو جديد
- المدينة : raba
العمر : 54
المهنة : مربية
عدد المساهمات : 18
نقاط : 28
تاريخ التسجيل : 19/08/2009
المبدع- الوسام الفضي
- المدينة : قلعة مكونة
العمر : 29
المهنة : طالب
عدد المساهمات : 160
نقاط : 302
تاريخ التسجيل : 02/08/2009
kasba- المدير العام
- المدينة : مدينة الورود
المهنة : طالب علم
عدد المساهمات : 779
نقاط : 1341
تاريخ التسجيل : 13/07/2009 -
warda- عضو فعال
- المدينة : فاس
العمر : 36
المهنة : طالبة
عدد المساهمات : 105
نقاط : 139
تاريخ التسجيل : 20/08/2009
رد: كيف تتخلص من التدخين
من طرف le prince الثلاثاء 6 أكتوبر - 11:15
كلمات نابعة منقلب آسف ومتحسر على الناس الذين يموتون يوما بعد يوم بسبب سيجارة تافهة...
أسى وحزن يملا قلوبنا وقلوب من يحيط بهم...حياتهم ضاعت سدى وذهبت معالرياح بسبب سيجارة لا نفعلها وأضرارها غير منتهية.
رغمأنني لا أدخن إلا أنني أشعر بالحزن من رؤية الناس حتى الذين لا أعرفهم،يضيعون حياتهم هباء ويعرضون أنفسهم لأمراض خطيرة ومتعددة،
ويعصون اللهبتعاطيهم ما حرمه عليهم لمصلحتهم، حرمه عليهم رحمة ورأفة منه بهم وحرصاعلى أرواحهم... لكنهم يتجاهلون صانع هذا الكون العظيم بعصيانهم لهويتجاهلون نصح كل من يحبهم من أقارب وأصدقاء. لست هنا لإلقاء الوعظ أو الإرشاد أو لإخبارك ما هو الأنسب لك أو للتدخل في حياتك لكنني أرجوك فقط أن تقف وقفة مع نفسك ولو لبرهة، وأن تسأل نفسك هذه الأسئلة:
1- هل أنت راض عن حالتك الصحية؟
2- هل تعتقد حقا أن السيجارة تهدأ أعصابك وليس العكس؟
3- هل تقبل أن تموت في سن مبكرة وتترك عائلتك ومن حولك في حسرة عليك؟
4- هل ترضى أن تنتهي حياتك على معصية لله الذي حرم عليك التدخين حفاظا عليك؟
5- هل ترضى أن تصبح سيجارتك تهديدا لأطفالك وعائلتك وأصدقائك وكل من حولك وهملا يطيقون الابتعاد عنك حتى ولو أزعجتهم بدخان سيجارتك؟
6- هل تعتقد أن مجرد استمتاعك بالسيجارة وصعوبة الإقلاع عنها يستحق أن تعرض نفسك للأمراض التالية:
1-عدم التئام الجروح 2- موتالأنسجةالحية بالجلد 3 - التجاعيد المبكرة 4– التهاب الغدد العرقية 5 - داء البثور "palmoplantar ustulosis" الاكتئاب 7– اضطرابات ثنائية القطب 8 – الخوف الاجتماعي 9 – القلق
المرضى 10-صفرة الأسنان11 – تضخم الكبد أو تشمعها 12 – قرحة المعدة 13 – الإمساك 16–الدوار
والخفقان 17- خناق الصدر 18-الأرق 19– ضعف الذاكرة 20- العنانة والضعف الجنسي 21- الصدفية 22-سرطان خلايا الجلد "Squamous" 23 - سرطان خلايا الجلد "Basal" 24 - الميلانوما 25 - أورام الأعضاء التناسلية 26 - أورام الفم 27-شيب الرأس المبكر 28- سرطانالرئة 29- سرطان المثانة 30-سرطانالكلى31-سرطان الفم 32-سرطان البلعوم 33-سرطانالمعدة 34- سرطانالدم لوكيميا
اتمنى من كل مدخن ان يجيب على السؤال التالي:
بعد قرائتك للموضوع قررت:
1- مواصلة التدخين
2- الإقلاع عن التدخين
إن اخترت 2 فحاول وحاول و حاول وكن جادا وعازما ولا تيأس من المحاولة مادمت حيا واعلم أنه بمحاولاتك ستكون على الأقل حاولت مرارا ولم تبق مكتوف اليدين...
أما إن اخترت 1 فاعلم أن كل ما ستواجهه من مشاكل وأمراض كنت أنت السبب فيه لأن حياتك من صنع قراراتك.
أخوكم الأمير والله
يحبكم في الله
أسى وحزن يملا قلوبنا وقلوب من يحيط بهم...حياتهم ضاعت سدى وذهبت معالرياح بسبب سيجارة لا نفعلها وأضرارها غير منتهية.
رغمأنني لا أدخن إلا أنني أشعر بالحزن من رؤية الناس حتى الذين لا أعرفهم،يضيعون حياتهم هباء ويعرضون أنفسهم لأمراض خطيرة ومتعددة،
ويعصون اللهبتعاطيهم ما حرمه عليهم لمصلحتهم، حرمه عليهم رحمة ورأفة منه بهم وحرصاعلى أرواحهم... لكنهم يتجاهلون صانع هذا الكون العظيم بعصيانهم لهويتجاهلون نصح كل من يحبهم من أقارب وأصدقاء. لست هنا لإلقاء الوعظ أو الإرشاد أو لإخبارك ما هو الأنسب لك أو للتدخل في حياتك لكنني أرجوك فقط أن تقف وقفة مع نفسك ولو لبرهة، وأن تسأل نفسك هذه الأسئلة:
1- هل أنت راض عن حالتك الصحية؟
2- هل تعتقد حقا أن السيجارة تهدأ أعصابك وليس العكس؟
3- هل تقبل أن تموت في سن مبكرة وتترك عائلتك ومن حولك في حسرة عليك؟
4- هل ترضى أن تنتهي حياتك على معصية لله الذي حرم عليك التدخين حفاظا عليك؟
5- هل ترضى أن تصبح سيجارتك تهديدا لأطفالك وعائلتك وأصدقائك وكل من حولك وهملا يطيقون الابتعاد عنك حتى ولو أزعجتهم بدخان سيجارتك؟
6- هل تعتقد أن مجرد استمتاعك بالسيجارة وصعوبة الإقلاع عنها يستحق أن تعرض نفسك للأمراض التالية:
1-عدم التئام الجروح 2- موتالأنسجةالحية بالجلد 3 - التجاعيد المبكرة 4– التهاب الغدد العرقية 5 - داء البثور "palmoplantar ustulosis" الاكتئاب 7– اضطرابات ثنائية القطب 8 – الخوف الاجتماعي 9 – القلق
المرضى 10-صفرة الأسنان11 – تضخم الكبد أو تشمعها 12 – قرحة المعدة 13 – الإمساك 16–الدوار
والخفقان 17- خناق الصدر 18-الأرق 19– ضعف الذاكرة 20- العنانة والضعف الجنسي 21- الصدفية 22-سرطان خلايا الجلد "Squamous" 23 - سرطان خلايا الجلد "Basal" 24 - الميلانوما 25 - أورام الأعضاء التناسلية 26 - أورام الفم 27-شيب الرأس المبكر 28- سرطانالرئة 29- سرطان المثانة 30-سرطانالكلى31-سرطان الفم 32-سرطان البلعوم 33-سرطانالمعدة 34- سرطانالدم لوكيميا
اتمنى من كل مدخن ان يجيب على السؤال التالي:
بعد قرائتك للموضوع قررت:
1- مواصلة التدخين
2- الإقلاع عن التدخين
إن اخترت 2 فحاول وحاول و حاول وكن جادا وعازما ولا تيأس من المحاولة مادمت حيا واعلم أنه بمحاولاتك ستكون على الأقل حاولت مرارا ولم تبق مكتوف اليدين...
أما إن اخترت 1 فاعلم أن كل ما ستواجهه من مشاكل وأمراض كنت أنت السبب فيه لأن حياتك من صنع قراراتك.
أخوكم الأمير والله
يحبكم في الله
le prince- إداري متميز
- المدينة : ****
العمر : 39
المهنة : طالب باحث
عدد المساهمات : 567
نقاط : 765
تاريخ التسجيل : 01/08/2009
le prince- إداري متميز
- المدينة : ****
العمر : 39
المهنة : طالب باحث
عدد المساهمات : 567
نقاط : 765
تاريخ التسجيل : 01/08/2009
:: المجال الرياضي :: :: جسم الإنسان
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى